プロフィール
「cya-cyannblog」をご覧いただきまして、ありがとうございます。
はじめまして、まゆまゆと申します。
「cya-cyannblog」では主に50代女性向けにダイエットに関する記事、そして５０代主婦日記の中では自身の出来事に関連した記事や便利なアイテムなどをレビューしています。
など自分がダイエット中に実際に調べて取り組んだことでよかったことを記事にしています。
など５０代主婦目線で日常あると便利なアイテムのレビューや体験を記事にしています。
自己紹介
改めまして、大阪府在住の５０代主婦まゆまゆです。
２０２４年５月に誕生日を迎えて56歳になった主婦です。
３人の子供たちが巣立ち、少し自分に使える時間ができたのがきっかけでブログをはじめました。
５０代になってから誕生日が来るたびに、いろいろなことにチャレンジしてきました。韓国俳優さんのファンクラブに入り推し活、ダイエット、断捨離、YouTube、ブログ。
ブログをはじめたきっかけはいくつかあるんですが一番は、老後の生活の不安です。２０２４年３月で夫が役職定年になりお給料が激減したのが理由です。
この先も人生も自分のやりたいことを諦めたくない。ずっとやりたかったブログに挑戦したい。そんな思いが強くブログを立ち上げました。
私が、だれかの役に立つ情報をシェアできること、それは、ダイエット中の私と同じようにダイエットに迷子になっている人にできるだけたくさんの役に立つ情報を発信しよう！そう思っています。
今までの人生でもダイエットは何度か挑戦してきましたが、無理な食事制限で辛くて続かなくて、しかもすぐにリバウンドしたり、必死に運動中心のダイエットをしてもほとんど体重は落ちなくて体調が悪くなったり、失敗つづきでした。
そして５０代になり人生最後のダイエットをすることに。
昨年の２０２３年の誕生日からは本格的にダイエットに挑戦しました。結果、始めてから約1年でトータル約10キロの減量に成功しました。
２０２２年の夏ごろは人生最高記録の体重５６キロ、体脂肪率３４％！（身長１５３センチ）
今から思い出すと、もうね～やばいくらいぶよぶよの体でした(-_-;)
そのころの私がこちら↓↓↓
ダイエットをすることになったきっかけは、２０２２年の秋に受けた健康診断でした。
コレステロール値が異常に高くて要医療と診断されたのですが、その頃の私は、謎の自信で自力で治せると思ったんですね～（絶対ダメ）。
次の年の健康診断に向けて自己流で食事の見直しや運動も取り入れて生活習慣を変えると、体重が約4キロ減ったんです！
５０代でもダイエットができるかもと思い、２０２３年の５月の誕生日から本格的に始め、トータルで約１０キロのダイエットに成功しました。
そして今の私です↓↓↓
当時、体重や体脂肪率はどんどん減ってきたのですが、健康診断で指摘を受けたコレステロール値は結局変わらず医療へ受診し、今はお薬を飲んで基準値におさまっています。
話はもどって
２０２４年ダイエット完了から半年以上経過した現在、体重４４.5キロ、体脂肪率２５.5％をキープ(*^^*)
今後もダイエットに役に立つ情報や主婦目線で日常に役に立つアイテムなどをシェアしていきます。
興味のある方は見に来てください。(*’▽’)