2024-08

気になる生活メモ

わが家の防災グッズ、ボンベが長持ち!カセットコンロ(アイリスオーヤマ)

わが家で準備しているおすすめの防災グッズを詳しく紹介しています。
気になる生活メモ

使い捨てフェイスタオルを比較してみた!高コスパはどれ(ドラッグストア編)

コスパが良くてあなたにぴったりの使い捨てフェイスタオルが見つかります。今回は、ドラッグストアのコスモス、ツルハ、ウエルシア、スギ薬局で買える使い捨てフェイスタオルやクレンジングタオルの比較です。
ダイエット

キムチ×〇〇の食材5選でダイエット

キムチと合わるとダイエットに効果的な食材5選とレシピも紹介してます。
ダイエット

日焼け対策とダイエット効果が期待できる食品5選

日焼け対策に加えて、ダイエット効果まで期待できる食品を5選紹介しています。
ダイエット

50代主婦がダイエット中に甘酒を取り入れた理由|美肌・腸活にも嬉しい効果とは?

健康診断をきっかけに10kg減量した50代主婦が、ダイエット中に取り入れた甘酒の魅力をご紹介。甘酒のダイエット効果や女性にうれしい美肌効果、飲むタイミング、簡単レシピ、注意点まで実体験を交えて解説します。
ダイエット

50代主婦が10kg減量して気づいた!たんぱく質の大切さと続けやすい摂り方

50代で健康診断をきっかけに食生活を見直し、約10kg減量に成功。20代・40代のダイエット失敗を経て気づいた、たんぱく質の大切さや朝ごはん習慣、プロテインとの付き合い方を実体験をもとに紹介します。
ダイエット

50代女性必見!ダイエット効果を高める栄養と睡眠

ダイエット効果を高めてくれる睡眠の質を上げるための方法やおすすめの食品を紹介しています。