朝ごはん，ヨーグルト，50代女性，腸活，ダイエット，

おはようございます☀️アラ還主婦まゆまゆです。「今日もゆるっと朝ごはんダイエット記録」年齢とともに、「食べる量は変わらないのに体重が増える」「お腹がすっきりしない」といった小さな変化を感じるようになりました。私もその一人です。だからこそ、毎...